Целью исследования является выявление особенностей и недостатков играющего тренера в футбольной команде. Задачи исследования: рассмотреть роль играющего тренера в футболе; дать определение понятию "играющий тренер"; показать возможности играющего тренера в футболе; указать сложности, возникающие при работе с данным тренером. Гипотеза исследования: играющий тренер обладает мощным потенциалом, способствующим развитию и достижению футбольной командой высоких результатов. Для решения поставленных задач использовались следующие методы: аналитический обзор; анализ; сравнение; обобщение. Результаты исследования: проведенное исследование позволило актуализировать вопросы, связанные с изучением понятия "играющий тренер", кроме того, выявило, что играющий тренер обладает мощным потенциалом, способствующим развитию и достижению футбольной командой высоких результатов, а также показало особенности и недостатки данного тренера и их влияние на футбольную команду.
The purpose of the study is to identify the features and disadvantages of a playing coach in a football team. Research objectives: to consider the role of a playing coach in football; to define the concept of "playing coach"; to show the capabilities of a playing coach in football; to indicate the difficulties that arise when working with this coach. Research hypothesis: a playing coach has a powerful potential that contributes to the development and achievement of high results by a football team. The following methods were used to solve the tasks: analytical review; analysis; comparison; generalization. The results of the study are as follows: the conducted research made it possible to update the issues related to the study of the concept of "playing coach", in addition, it revealed that the playing coach has a powerful potential that contributes to the development and achievement of high results by the football team, and also showed the features and disadvantages of this coach and their impact on the football team.

В данной статье проводятся исследование и анализ выступления сборной Китайской Народной Республики по легкой атлетике на Олимпийских играх. Цель исследования - анализ выступлений сборной Китайской Народной Республики по легкой атлетике на Олимпийских играх с 1984 по 2020 год. Применялся метод анализа научной литературы, полученные результаты обработаны методом математической статистики. Анализ результатов исследования показывает, что сборная Китая по легкой атлетике с 1984 по 2020 год завоевала 33 награды, из них: десять золотых медалей, десять серебряных медалей, тринадцать бронзовых медалей. Самым успешным видом по медалям в легкой атлетике является спортивная ходьба на 20 км среди женщин, где было выиграно 6 олимпийских наград (2 золота, 1 серебро, 3 бронзы). Однако следует отметить, что в Америке, в Лос-Анджелесе в 1984 году сборная Китая по легкой атлетике заняла 22 место (1 бронзовая медаль) из 39 стран мира. И в последних играх в 2020 году в Токио сборная Китая заняла тоже 22 место с 2 золотыми, 2 серебряными и 1 бронзовой наградами. В заключение хочется сказать, что качество выступления сборной Китая по легкой атлетике прогрессирует, что подтверждают завоеванные медали, но факт остается фактом - в мире в данное время она занимает 22 место. Но мы верим, что сборная Китая докажет свою силу в этом виде спорта.
This article reflects research and analysis of the performance of the People's Republic of China athletics team at the Olympic Games. The purpose is to study the performance of the People's Republic of China athletics team in the Olympic Games from 1984 to 2020. The method of analyzing scientific literature was used; the results obtained were processed by the method of mathematical statistics. Analysis of the research results gives us reason to say that the Chinese athletics team from 1984 to 2020 won 33 awards, of which: ten gold medals; ten silver medals; thirteen bronze medals. The most successful event in terms of medals in athletics is the 20 km race walking among women, where 6 Olympic medals were won (2 gold medals, 1 silver medal, and 3 bronze medals). However, it should be noted that in America in Los Angeles in 1984, the Chinese athletics team took 22nd place (1 bronze medal) out of 39 countries. And in the last games in 2020 in Tokyo, the Chinese team also takes 22nd place with 2 gold medals, 2 silver medals and 1 bronze medal. It is concluded that the quality of the performance of the Chinese athletics team was progressing, which is confirmed by the medals won, but the fact remains that they currently occupy 22nd place in the world. The Chinese team has repeatedly shown its strength and will prove its strength in this sport.

В данной статье рассматриваются пути повышения эффективности тренировочного процесса на основе анализа результатов физической подготовленности юношей 18-28 лет. Предполагается, что использование упражнений целевой направленности изометрическим и плиометрическим методом тренировки будет более эффективным для повышения спортивного результата. Цель исследования - повышение эффективности тренировочного процесса юношей с 18 до 28 лет на основе анализа результатов физической подготовленности молодежи. Задачи исследования: повысить эффективность тренировочного процесса; проанализировать современные методики обучения по пауэрлифтингу, основные направления методики для повышения эффективности тренировочного процесса; экспериментально проверить эффективность изометрического и плиометрического метода тренировок. Метод исследования - тестирование.
This article discusses ways to increase the effectiveness of the training process based on an analysis of the results of physical fitness of young men aged 18-28 years. It is assumed that the use of target-oriented exercises using isometric and plyometric training methods will be more effective in improving athletic performance. The purpose of the study is to increase the effectiveness of the training process of young men from 18 to 28 years old based on an analysis of the results of the physical fitness of youth. Research objectives are to increase the effectiveness of the training process; to analyze modern powerlifting training methods; to explore the main directions of the methodology for increasing the effectiveness of the training process; to experimentally test the effectiveness of isometric and plyometric training methods. The research method was testing.

Представлены результаты исследования морфологических и функциональных параметров спортсменок высокой квалификации, занимающихся мас-рестлингом. Наблюдаемые спортсменки (n=6), члены сборной команды России по мас-рестлингу, на момент проведения исследования проходили учебно-тренировочные сборы для подготовки к чемпионату мира. Возраст женщин колебался от 21 до 43 лет. Исследование проводилось на базе Научно-образовательного центра олимпийских и национальных видов спорта ИФКиС Северо-Восточного федерального университета им. М.К. Аммосова. Антропометрические измерения проводились по методике НИИ антропологии МГУ (В.В. Бунак, 1941), количество костной, жировой и мышечной ткани рассчитывалось по формулам J. Matiegka. Соматотип определялся методом вычисления индекса Риса–Айзенка (Rees–Eisenk), рекомендованного к применению Б.А. Никитюком и Н.А. Корнетовым. Вычислялись антропометрические индексы. Исследовалось функциональное состояние спортсменок. Было установлено, что в мас-рестлинге успешнее выступают спортсменки мезоморфного и долихоморфного типа телосложения. При этом было сформулировано предположение о том, что многолетние специализированные занятия мас-рестлингом влияют на формирование телосложения женщин-спортсменок, проявляющееся к сглаживании диморфических различий и легком варианте развития андроморфии.

Целью исследования стало выявление динамики соревновательной деятельности боксера для корректировки и совершенствования тренировочного процесса, а также для улучшения результатов выступления на ответственных соревнованиях. В ходе исследования проводился теоретический анализ научно-методической литературы, видеоматериалов выступления спортсменов на соревнованиях. По таким критериям, как количество нанесенных ударов точно в цель в голову и в корпус, защитных, атакующих, контратакующих действий, нарушений по раундам, бою и соревнованиям, авторами определялся уровень спортивной подготовленности боксера. В исследовании принял участие член сборной команды России по боксу, мастер спорта России. Были проанализированы его выступления в турнире Гран-при Тулы 2015 г. (4 боя, 1-е место), чемпионате России по боксу среди мужчин 2015 г. (3 боя, 5-е место), чемпионате ДВФО среди мужчин 2016 г. (3 боя, 1-е место), чемпионате общества "Локомотив" 2017 г. (3 боя, 1-е место). Как показали результаты исследования, темп и ритм, т.е. соревновательная выносливость спортсмена, – стабильные и устойчивые. Авторами определено, что для спортсмена предпочтительнее весовая категория до 69 кг. Быстрота и скорость играют немаловажную роль в боксе. Для спортсменов весовой категории до 69 кг рекомендована специальная физическая подготовка

Целью исследования стало определение влияния восстановительных мероприятий на повышение работоспособности высококвалифицированных боксеров путем применения инновационных технологий для регистрации силы и скорости удара. Исследование осуществлялось в 2 этапа. На первом этапе проведен анализ научной литературы и отобраны наиболее информативные тесты для определения силы и скорости удара. На втором этапе проведены контрольные тесты с определением силы и скорости удара. Был осуществлен опытный эксперимент с 24 боксерами высокой квалификации, разного пола и возраста. У каждого испытуемого были зафиксированы характерные признаки, включающие технико-тактические, морфологические, индивидуальные показатели спортивной деятельности, а также установлен характер их взаимосвязи со спортивными результатами. качестве средств восстановления были использованы естественное восстановление, физиотерапия после тренировочных нагрузок, а также низкоинтенсивное магнитно-лазерное излучение. Воздействия физиотерапии и НИМЛИ применялись по следующей схеме: спортсмены каждый день, после тренировочных занятий, поочередно получали одну из процедур согласно своему восстановительному процессу: группа ЕВ – покой, группа ФТ – физиотерапию, а группа НИМЛИ – лазерную терапию. Процедура длилась 8-10 мин в зависимости от области применения аппарата. Как показали результаты эксперимента, разработанный комплекс восстановительных мероприятий оказал положительное воздействие на процесс восстановления организма спортсмена после тренировочных нагрузок.

Основу физического воспитания юношей младшего школьного возраста составляет физическая подготовка. Большую роль в развитии физической подготовки играет использование на занятиях национальных видов спорта. Отличительной чертой национальных видов спорта народа саха является их прикладной характер, вырабатывавшийся в процессе многовековой практики, органическая связь с трудовой деятельностью. Целью исследования стала разработка и экспериментальное обоснование эффективности методики, направленной на повышение общей физической подготовки начинающих дзюдоистов. Авторы использовали национальные игры народа саха для развития общефизических качеств дзюдоистов 9-10 лет. Данные комплексы были внедрены и распланированы понедельно на период в 3 месяца. В неделю проводились три тренировочных занятия по два академических часа, задаваемые упражнения и игры из экспериментальных комплексов выполнялись по 5-6 раз. В комплексе применялись подвижные игры народа саха в сочетании с упражнениями на общую физическую подготовку дзюдоистов. Благодаря применению экспериментального комплекса упражнений для развития общих физических качеств дзюдоистов 9-10 лет в экспериментальной группе показатели физических качеств повысились значительнее, чем в контрольной группе. Эффективность применения разработанного комплекса упражнений на развитие и совершенствование физических качеств юных дзюдоистов подтверждена.

В результате анализа показателей ритмокардиографии и педагогического тестирования определена взаимосвязь уровня физической подготовленности и типа вегетативной регуляции сердечного ритма спортсменов различной квалификации, специализирующихся в беге на короткие и средние дистанции. Среди квалифицированных бегунов на короткие дистанции (II, I разряды, КМС) с уровнем физической подготовленности выше среднего в равной степени представлены спортсмены с симпатотоническим и ваготоническим типом вегетативной регуляции сердечного ритма (по 50 % соответственно), среди спортсменов высокой квалификации (МС) с уровнем физической подготовленности выше среднего – 100 % бегунов с симпатотоническим типом вегетативной регуляцией сердечного ритма. В группе квалифицированных бегунов на средние дистанции с уровнем физической подготовленности выше среднего и высоким поровну представлены спортҤсмены с симпатотоническим и ваготоническим типом вегетативной регуляции сердечного ритма (по 50 % соответственно), среди бегунов высокой квалификации с высоким уровнем физической подготовленности – 100 % спортсменов с ваготоническим типом вегетативной регуляции сердечного ритма. Применение метода структурно-лингвистического анализа вариабельности сердечного ритма позволило оперативно классифицировать функциональные состояния бегунов на средние дистанции. Использование данной информации поможет тренерам при внесении коррективов в тренировочный процесс спортсмена.

Цель исследования – определить характер влияния идеомоторного представления на предстартовую готовность к построению стратегии борьбы. В исследовании использованы методы интерактивной беседы, включенного наблюдения с использованием адаптированной методики "Поведенческие реакции в соревновательной деятельности". Респондентами выборочно явились 20 борцов вольного стиля. Беседа состояла из трех вопросов: первый вопрос носил уточняющий характер и был направлен на выявление общей осведомленности в приемах вольной борьбы, второй вопрос – на выявление собственных приемов борьбы в экстремальных ситуациях соревновательного характера за определенный промежуток времени (15 с); третий вопрос был предназначен для определения, насколько спортсмен в экстремальных ситуациях соревнования владеет стратегией ведения борьбы с определенным количеством выполняемых приемов, т.е. прогнозирует психическую надежность спортсмена. На основании полученных результатов авторами делается вывод, что тренировочный процесс в какой-то своей части психологически должен быть максимально приближен к тем условиям соревнований, в которые попадает спортсмен при ответственном выступлении. План схватки нужно продумывать заранее, однако не следует его излишне детализировать, наметив лишь свои основные задачи.

Рассматриваются особенности боевой готовности спортсменов-подростков к соревнованиям. Обсуждаются возможные способы и методы ее повышения. Успешность выступления на соревнованиях зависит от многих внешних и внутренних факторов. Максимальный результат спортсмен может показать, находясь в оптимальном боевом состоянии. Цель нашего исследования состояла в изучении уровня оптимального боевого состояния спортсменов. Методами исследования были выбраны "Шкала самооценки тревоги", "ШкаҤла мотивационного состояния", методика "Потребность в достижениях", методика "Мотивы спортивной деятельности", тест М. Люшера. Разработана программа психологического сопровождения спортсменов. Для анализа динамики психического состояния были проведены диагностические работы до и после реализации экспериментальной программы. Представлены результаты эмпирического исследования, проведенного до и после выполнения психологической подготовки. Авторы приходят к выводу, что в подготовке спортсменов важную роль играет психологическое сопровождение их тренировочной и соревновательной подготовки. Уровень оптимального боевого состояния спортсменов может зависеть от степени их мастерства. Оптимальное боевое состояние – также от степени значимости соревнований спортсменов. В ходе исследования доказано, чем чаще спортсмен будет принимать старты на различных соревнованиях, тем выше вероятность того, что он сможет иметь оптимальную боевую готовность, т.е. легче и быстрее в него погружаться, развивая в себе оптимальный уровень тревожности и мотивации.