Целью исследования является выявление особенностей и недостатков играющего тренера в футбольной команде. Задачи исследования: рассмотреть роль играющего тренера в футболе; дать определение понятию "играющий тренер"; показать возможности играющего тренера в футболе; указать сложности, возникающие при работе с данным тренером. Гипотеза исследования: играющий тренер обладает мощным потенциалом, способствующим развитию и достижению футбольной командой высоких результатов. Для решения поставленных задач использовались следующие методы: аналитический обзор; анализ; сравнение; обобщение. Результаты исследования: проведенное исследование позволило актуализировать вопросы, связанные с изучением понятия "играющий тренер", кроме того, выявило, что играющий тренер обладает мощным потенциалом, способствующим развитию и достижению футбольной командой высоких результатов, а также показало особенности и недостатки данного тренера и их влияние на футбольную команду.
The purpose of the study is to identify the features and disadvantages of a playing coach in a football team. Research objectives: to consider the role of a playing coach in football; to define the concept of "playing coach"; to show the capabilities of a playing coach in football; to indicate the difficulties that arise when working with this coach. Research hypothesis: a playing coach has a powerful potential that contributes to the development and achievement of high results by a football team. The following methods were used to solve the tasks: analytical review; analysis; comparison; generalization. The results of the study are as follows: the conducted research made it possible to update the issues related to the study of the concept of "playing coach", in addition, it revealed that the playing coach has a powerful potential that contributes to the development and achievement of high results by the football team, and also showed the features and disadvantages of this coach and their impact on the football team.

В данной статье проводятся исследование и анализ выступления сборной Китайской Народной Республики по легкой атлетике на Олимпийских играх. Цель исследования - анализ выступлений сборной Китайской Народной Республики по легкой атлетике на Олимпийских играх с 1984 по 2020 год. Применялся метод анализа научной литературы, полученные результаты обработаны методом математической статистики. Анализ результатов исследования показывает, что сборная Китая по легкой атлетике с 1984 по 2020 год завоевала 33 награды, из них: десять золотых медалей, десять серебряных медалей, тринадцать бронзовых медалей. Самым успешным видом по медалям в легкой атлетике является спортивная ходьба на 20 км среди женщин, где было выиграно 6 олимпийских наград (2 золота, 1 серебро, 3 бронзы). Однако следует отметить, что в Америке, в Лос-Анджелесе в 1984 году сборная Китая по легкой атлетике заняла 22 место (1 бронзовая медаль) из 39 стран мира. И в последних играх в 2020 году в Токио сборная Китая заняла тоже 22 место с 2 золотыми, 2 серебряными и 1 бронзовой наградами. В заключение хочется сказать, что качество выступления сборной Китая по легкой атлетике прогрессирует, что подтверждают завоеванные медали, но факт остается фактом - в мире в данное время она занимает 22 место. Но мы верим, что сборная Китая докажет свою силу в этом виде спорта.
This article reflects research and analysis of the performance of the People's Republic of China athletics team at the Olympic Games. The purpose is to study the performance of the People's Republic of China athletics team in the Olympic Games from 1984 to 2020. The method of analyzing scientific literature was used; the results obtained were processed by the method of mathematical statistics. Analysis of the research results gives us reason to say that the Chinese athletics team from 1984 to 2020 won 33 awards, of which: ten gold medals; ten silver medals; thirteen bronze medals. The most successful event in terms of medals in athletics is the 20 km race walking among women, where 6 Olympic medals were won (2 gold medals, 1 silver medal, and 3 bronze medals). However, it should be noted that in America in Los Angeles in 1984, the Chinese athletics team took 22nd place (1 bronze medal) out of 39 countries. And in the last games in 2020 in Tokyo, the Chinese team also takes 22nd place with 2 gold medals, 2 silver medals and 1 bronze medal. It is concluded that the quality of the performance of the Chinese athletics team was progressing, which is confirmed by the medals won, but the fact remains that they currently occupy 22nd place in the world. The Chinese team has repeatedly shown its strength and will prove its strength in this sport.

В данной статье рассматриваются пути повышения эффективности тренировочного процесса на основе анализа результатов физической подготовленности юношей 18-28 лет. Предполагается, что использование упражнений целевой направленности изометрическим и плиометрическим методом тренировки будет более эффективным для повышения спортивного результата. Цель исследования - повышение эффективности тренировочного процесса юношей с 18 до 28 лет на основе анализа результатов физической подготовленности молодежи. Задачи исследования: повысить эффективность тренировочного процесса; проанализировать современные методики обучения по пауэрлифтингу, основные направления методики для повышения эффективности тренировочного процесса; экспериментально проверить эффективность изометрического и плиометрического метода тренировок. Метод исследования - тестирование.
This article discusses ways to increase the effectiveness of the training process based on an analysis of the results of physical fitness of young men aged 18-28 years. It is assumed that the use of target-oriented exercises using isometric and plyometric training methods will be more effective in improving athletic performance. The purpose of the study is to increase the effectiveness of the training process of young men from 18 to 28 years old based on an analysis of the results of the physical fitness of youth. Research objectives are to increase the effectiveness of the training process; to analyze modern powerlifting training methods; to explore the main directions of the methodology for increasing the effectiveness of the training process; to experimentally test the effectiveness of isometric and plyometric training methods. The research method was testing.

Регулярная практика дыхательной гимнастики помогает улучшить качество дыхания, увеличить легочную вентиляцию, улучшить оксигенацию тканей и ускорить выведение углекислого газа. Это способствует более эффективному поступлению кислорода в органы и ткани, что особенно важно во время физических тренировок. Гипоксические тренировки, которые проводятся в условиях сниженного содержания кислорода, также оказывают положительный эффект на организм. В результате повышается выносливость организма, улучшаются показатель аэробной мощности и общая физическая подготовленность. Таким образом, использование различных методов воздействия на организм через дыхательную систему позволяет увеличить эффективность тренировочных нагрузок и достичь более высоких спортивных результатов. Цель данной статьи состоит в оценке влияния дыхательных упражнений на уровень молочной кислоты в организме. Задача - выявить эффективность дыхательной гимнастики, направленной на восстановление организма после физической нагрузки, путем измерения уровня молочной кислоты в капиллярной крови. Использовались методы анализа дыхательной гимнастики, медико-биологические методы. Результат исследования показал, что уровень лактата связан с воздействием дыхательной гимнастики на кровообращение и насыщение кислородом клеток организма.
Regular practice of breathing exercises helps to improve the quality of breathing, increase pulmonary ventilation, improve tissue oxygenation and accelerate the removal of carbon dioxide. This contributes to a more efficient supply of oxygen to organs and tissues, which is especially important during physical training. Hypoxic training, which is carried out in conditions of reduced oxygen content, also has a positive effect on the body. As a result, the body's endurance increases, the aerobic power index and overall physical fitness improve. Thus, the use of various methods of influencing the body through the respiratory system allows you to increase the effectiveness of training loads and achieve higher sports results. The purpose of this article is to evaluate the effect of breathing exercises on the level of lactic acid in the body. The objectives are to identify the effectiveness of breathing exercises aimed at restoring the body after physical activity by measuring the level of lactic acid in capillary blood. Methods of analysis of breathing exercises, medical and biological methods were used. The result of the study showed that the level of lactate is associated with the effect of breathing exercises on blood circulation and oxygen saturation of body cells.

Целью исследования стало определение влияния восстановительных мероприятий на повышение работоспособности высококвалифицированных боксеров путем применения инновационных технологий для регистрации силы и скорости удара. Исследование осуществлялось в 2 этапа. На первом этапе проведен анализ научной литературы и отобраны наиболее информативные тесты для определения силы и скорости удара. На втором этапе проведены контрольные тесты с определением силы и скорости удара. Был осуществлен опытный эксперимент с 24 боксерами высокой квалификации, разного пола и возраста. У каждого испытуемого были зафиксированы характерные признаки, включающие технико-тактические, морфологические, индивидуальные показатели спортивной деятельности, а также установлен характер их взаимосвязи со спортивными результатами. качестве средств восстановления были использованы естественное восстановление, физиотерапия после тренировочных нагрузок, а также низкоинтенсивное магнитно-лазерное излучение. Воздействия физиотерапии и НИМЛИ применялись по следующей схеме: спортсмены каждый день, после тренировочных занятий, поочередно получали одну из процедур согласно своему восстановительному процессу: группа ЕВ – покой, группа ФТ – физиотерапию, а группа НИМЛИ – лазерную терапию. Процедура длилась 8-10 мин в зависимости от области применения аппарата. Как показали результаты эксперимента, разработанный комплекс восстановительных мероприятий оказал положительное воздействие на процесс восстановления организма спортсмена после тренировочных нагрузок.

В результате анализа показателей ритмокардиографии и педагогического тестирования определена взаимосвязь уровня физической подготовленности и типа вегетативной регуляции сердечного ритма спортсменов различной квалификации, специализирующихся в беге на короткие и средние дистанции. Среди квалифицированных бегунов на короткие дистанции (II, I разряды, КМС) с уровнем физической подготовленности выше среднего в равной степени представлены спортсмены с симпатотоническим и ваготоническим типом вегетативной регуляции сердечного ритма (по 50 % соответственно), среди спортсменов высокой квалификации (МС) с уровнем физической подготовленности выше среднего – 100 % бегунов с симпатотоническим типом вегетативной регуляцией сердечного ритма. В группе квалифицированных бегунов на средние дистанции с уровнем физической подготовленности выше среднего и высоким поровну представлены спортҤсмены с симпатотоническим и ваготоническим типом вегетативной регуляции сердечного ритма (по 50 % соответственно), среди бегунов высокой квалификации с высоким уровнем физической подготовленности – 100 % спортсменов с ваготоническим типом вегетативной регуляции сердечного ритма. Применение метода структурно-лингвистического анализа вариабельности сердечного ритма позволило оперативно классифицировать функциональные состояния бегунов на средние дистанции. Использование данной информации поможет тренерам при внесении коррективов в тренировочный процесс спортсмена.

Цель исследования – определить характер влияния идеомоторного представления на предстартовую готовность к построению стратегии борьбы. В исследовании использованы методы интерактивной беседы, включенного наблюдения с использованием адаптированной методики "Поведенческие реакции в соревновательной деятельности". Респондентами выборочно явились 20 борцов вольного стиля. Беседа состояла из трех вопросов: первый вопрос носил уточняющий характер и был направлен на выявление общей осведомленности в приемах вольной борьбы, второй вопрос – на выявление собственных приемов борьбы в экстремальных ситуациях соревновательного характера за определенный промежуток времени (15 с); третий вопрос был предназначен для определения, насколько спортсмен в экстремальных ситуациях соревнования владеет стратегией ведения борьбы с определенным количеством выполняемых приемов, т.е. прогнозирует психическую надежность спортсмена. На основании полученных результатов авторами делается вывод, что тренировочный процесс в какой-то своей части психологически должен быть максимально приближен к тем условиям соревнований, в которые попадает спортсмен при ответственном выступлении. План схватки нужно продумывать заранее, однако не следует его излишне детализировать, наметив лишь свои основные задачи.

Цель исследования – совершенствование мастерства студентов-борцов на основе выделения в фазовой структуре "использования кинетической энергии" (М.Г. Окрошидзе и А.А. Новиков). В научной работе при планировании микроциклов подготовки спортсменов учитывалось соотношение аэробных, анаэробных, специальных нагрузок. Спортивно-педагогический эксперимент проводился с борцами по вольной борьбе, тренерами и специалистом по борьбе хапсагай. Использовался комплекс контрольных тестов, позволяющий определять состояние скоростно-силовых компонентов, а также возможности спортсменов в аэробных и анаэробных условиях мышечной деятельности. Разработана структура технико-технических действий борцов по фазам с указанием объективных ориентиров при держании дистанции и в контакте с соперником. Во время тренировки применялись следующие упражнения: элементы, сходные по координации с изучаемым приемом; на усиление мышечных групп, принимающих активное участие при выполнении приема, контрприема. Тест-модель представлял собой схему схватки борцов за два периода по 3 мин, общая длительность схватки – 6 мин 30 с. Анализ результатов исследования показал, что разработанная модель технико-тактического действий борцов по фазам позволяет совершенствовать их техническое мастерство.

Рассматриваются аспекты научного обеспечения подготовки спортсменов сборной Республики Саха (Якутия) по единоборствам, активное применение педагогических, психологических и функциональных методов диагностики и анализа соревновательной деятельности, разработка практических рекомендаций для коррекции технико-тактического мастерства и оптимизации тренировочной нагрузки спортсменов. Для комплексного научного сопровождения подготовки спортсменов в ГБУ Республики Саха (Якутия) "Республиканский центр спортивной подготовки сборных команд" была организована комплексная научная группа из ученых и специалистов ИФКиС СВФУ, психологов, медицинских работников РЦСП. Научным коллективом проведена исследовательская работа, в ходе которой получена информация о потенциале развития физических качеств и риске развития патологических состояний сердечно-сосудистой системы спортсменов Республики Саха (Якутия), выявлены маркеры предрасположенности к единоборствам, видам спорта на выносливость, скоростно-силовым и силовым видам спорта для якутской популяции из числа исследованных полиморфизмов 20 генов. Также была проведена предварительная работа с тренерским составом сборных команд по вольной борьбе, сурдоборьбе и боксу, что позволило выявить проблемы, определить направление и разработать план работы комплексной научной группы с учетом предложений и специфики выбранных видов спорта.

В представленной статье рассматривается история формирования, развития и деятельности органов управления физической культурой и спортом Якутии с момента создания Якутского Совета физической культуры в 1923 г. и до начала Великой Отечественной войны. Представлены основные проблемы, с которыми вынуждено было столкнуться физкультурное движение в первые годы своего существования. Отмечено, что, несмотря на отсутствие единой системы физического воспитания и хронический дефицит компетентных сотрудников, органами управления проводилась большая работа по организации и популяризации физической культуры и спорта, благодаря чему за короткий срок физкультурным движением были охвачены значительные массы населения. Также в статье освещены основные этапы реформирования управленческих структур главного спортивного ведомства, в частности преобразование Совета физической культуры в Комитет по делам физической культуры и спорта в 1936 г., обозначена роль программы физкультурной подготовки "Готов к труду и обороне", внедрявшейся среди населения Якутии в указанный период. Особо отмечено, что в начальный период деятельности органов управления физической культурой и спортом Якутии были заложены основы инфраструктуры республики и определены основные направления для дальнейшего развития.
The article considers the history of formation, development and activity of management of physical training and sports of Yakutia since the creation of the Yakut Council of physical training in 1923 and before the beginning of the Great Patriotic War. The main problems are presented with which the sports movement was forced to face in the first years of its existence. It was noted that, despite the absence of a unified system of physical education and the chronic shortage of competent employees, the management bodies carried out a lot of work to organize and popularize physical training and sports, thanks to which in a short time the mass movement covered a large number of people. Also in the article the main stages of reforming the management structures of the main sports department are highlighted, in particular, the transformation of the Physical Training Council into the Committee of Physical Culture and Sports in 1936, the role of the program of physical training “Ready for Labor and Defense”, introduced among the population of Yakutia in specified period. It is specially noted that in the initial period of activity of the bodies of management of physical training and sports of Yakutia the foundations of the infrastructure of the republic were laid and the main directions for further development were determined.